Recettes, idées d'activités et astuces pour manger mieux et bouger plus petit à petit

Recettes de saison

10 idées de recettes rapides à faire en mai

Tout savoir sur

Nouveau Nutri-Score. Encore + juste. Encore + utile.

Enfants et adolescents

Tout savoir sur l'alimentation des enfants de 4 à 11 ans

Bouger plus

Faire bouger les ados, c'est pas évident. Mais les encourager c'est important.

Recette

Haricots verts à la vapeur au persil, graine de couscous et filet de maquereau

30'

Outil

Test de niveau d'activité physique et de sédentarité des adultes

Idée activité

Tennis de table

Article

Comment se motiver dans la durée ?

Recette

Panacotta aux fraises

15'

Recommandation

Augmenter les légumes secs

Idée activité

Planche à voile

LE SAVIEZ-VOUS

Avec le nouveau Nutri-Score, entre 30 et 40% des produits vont changer de score.

Article

Pourquoi et comment cuisiner avec les enfants ? Découvrez nos idées de recettes

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